Oeste of het westen is een streek midden in Portugal, ongeveer 100 km ten noorden van Lissabon.
De streek biedt talrijke wandelmogelijkheden in glooiend terrein, hoofdzakelijk tussen 2 en 200 meter hoogte.
Er zijn wandelingen langs de baai van São Martinho do Porto, door het middeleeuwse stadje Óbidos, langs de oceaan vanaf Nazaré, in het kuuroord Caldas da Rainha, door typische dorpjes en boomgaarden, langs de lagune van Foz do Arelho, in het klooster van Alcobaça, door bos en veld en langs de windmolens van Salir do Porto.
Zowel in de lente als in de herfst is het hier doorgaans mooi en aangenaam wandelweer, met gemiddelde temperaturen van 18º in april, 20º in mei, 22º in juni en 25º in september, 22 in oktober en 18º in november.
